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「肌 綺麗になりたい」なら断食よ!!

肌 綺麗になりたい!って思っている女性は、星の数ほどいるわ。(´∀`*)ウフフ

 

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でもね、あなただけに特別に、肌を綺麗にする方法を紹介しておくわね!!

まず、腸を綺麗にすること!!

これが絶対なの!

腸が綺麗になれば、肌はみるみる綺麗になっていくから不思議よね。

じゃあ、いったい腸をどうやって綺麗にするのか?

これはね、もっとも手っ取り早いのが断食になるわ。

日ごろの日本人は、腸に悪いものばかり食べてるの。
それが、悪い油や加工食品などね

アナタはお菓子ばっかり食べていないかしら?

 
お菓子には、悪い油や、食品添加物が山ほど入っているのよ。
そんなのを毎日食べていたら、肌が汚くなって当たり前、、、、

だから、それを絶つためにも、断食するの.

断食したらどうなるの?

断食したら、デトックス効果がでるわ。
デトックス効果とは、腸内の余分なものを出すという働きね。

これによって、腸が綺麗になってくるわね。
肌が綺麗になるだけじゃなく、ダイエットにももちろん効果があるわ。

断食ができない人はどうすればいい?

一番いいのは、断食することだけど、どうしても無理なら
グリーンスムージーをおすすめしておくわ。

グリーンスムージーは、ビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素などの栄養がたっぷりだから、
バランスを崩さずに、なおかつデトックス効果も高いのよ。

ちなみに、こちらのサイトが参考になるわ

肌 綺麗になりたい

肌を綺麗にすること・グリーンスムージーについて、しっかりと書かれているわよ。
※ただし、グリーンスムージーでもプチ断食が必要だからね。
詳しくはサイトをみてみて!

最後に!

「本当に、断食やグリーンスムージーだけでお肌がキレイになるのかな~」って思うでしょうけど。
絶対よ!最近は、加工食品だらけで、みんな腸が汚れているの。
だからこそ、2人に1人がガンになるという状態になってしまったわ。。。

今一度、あなたの健康を腸から見直してね!!